片思いで胸が苦しい時に使える対処法3選 対処法①：人に相談する 最も手軽に行える対処法が誰かに相談すること。 今の苦しい思いを人に話すだけでも気持ちが楽になりますし、入り乱れた心の整理にもなります。 たとえば、友人に電話...