一般的に冷却期間は作った方が復縁成功率が高まると言われていて、連絡しない方が正解といえば正解ね。
連絡しない間の不安解消法も紹介してるから参考にしてみて。
復縁のために元彼に連絡しないのは効果的？
彼と別れた後、その寂しさのあまり彼に連絡を取ってしまいがちですが、彼と復縁したいのであれば連絡しない方が賢明です。
なぜなら、復縁のためには一度関係をリセットするのが重要となるためです。
たとえば、別れ際に彼と喧嘩してしまった場合は彼のあなたへの印象は良くないでしょうし、そのような状態で復縁を切り出しても断られる可能性が高いですよね。
少なくとも、そのマイナスな印象がゼロになるまで期間（冷却期間）を空ける必要があります。
元彼との距離を置く「冷却期間」の目安
では具体的にその冷却期間はどのくらい空けると効果的なのでしょうか。
その目安となるのが次の表となります。
| 別れ方 | あなたに対する印象 | 冷却期間の目安 |
| 円満 | ○（良い） | 0～1週間 |
| 喧嘩別れ | △（悪い） | 3～6ヶ月 |
| 喧嘩別れ＋α | ×（非常に悪い） | 6ヶ月以上 |
上記の通り、基本的には彼の印象と冷却期間は比例しており、印象が良ければ期間が短く済む一方で、印象が悪ければ悪いほど期間を長く設ける必要があるでしょう。
良いことばかりじゃない！冷却期間に潜む罠とリスク
リスク①：他の女性と付き合ってしまう
冷却期間は彼との関係を一旦リセットする期間。
その期間に元彼が恋愛するもしないも本人の自由。もしかすると、他の女性を好きになったり、付き合ってしまう可能性もあります。
当然、自分自身はすでに彼女ではありませんので、彼を非難することもできませんし、その際は潔く身をひくしかありません。
リスク②：元彼への気持ちが冷めてしまう
冷却期間で二人の関係がリセットされることで、自分自身の気持ちも冷めてしまう恐れがあります。
たとえば、元彼よりも素敵な男性が現れる可能性も多いにありますし、冷却期間が終わった後に復縁したいと思っていないかもしれません。
ですので、冷却期間を空ける前に彼と本当に復縁したいのか胸に手を当てて考えるといいでしょう。
リスク③：必ず復縁できるわけではない
残念ながら冷却期間を設ければ100%復縁できるとは限りません。
たとえば、6ヶ月経っても彼の気持ちが冷めたままの可能性もありますし、先ほどお伝えした通り新しい彼女と付き合っている場合もあるでしょう。
連絡しないのは耐えられない！冷却期間中の不安を解消する方法
「冷却期間を空けた方がいい」と頭で分かっていても、やっぱり不安になりますよね。
とはいえ、不安に耐えきれずそのまま連絡してしまうと全てが台無しになります。
そこで、その不安を解消するための方法を簡単にご紹介しておきます。
方法①：誰かに相談する
不安な気持ちを抱え込むのは精神衛生上よくありませんので、まずは誰かに悩みを相談するようにしましょう。
誰かに悩みを打ち明けるだけでも気持ちが楽になりますし、相談相手によっては復縁につながるアドバイスを貰えることもあります。
なお、誰にも知られずに相談したいのであれば電話占いがおすすめです。
占い師は復縁相談のプロですので適切な冷却期間や復縁成就率を高めるための具体的なアドバイスも貰えますよ。
方法②：新しい出会いを探す
冷却期間にはリスクが伴うのは前述した通り。
そのリスクを最小限に抑えるために、思い切って新しい出会いを探すのもいいでしょう。
良い出会いがあれば仮に復縁出来なかったとしても問題ありませんし、出会いがなくても気を紛らわせることができますよね。
おわりに
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元彼と復縁するための冷却期間（連絡しない期間）について解説します。
その効果と冷却期間を作るリスクもご紹介していますので、元彼と復縁したい方は要チェックです。